Endlich hat es mal wieder geklappt. Vor gut einem Jahr gehörte das zu meinem Wochenende, aber in 2009 ist es ein Novum – endlich mal wieder 20k auf meinem Garmin. Ich bin nass, erschöpft aber vor allem glücklich und zufrieden.

Die Bedingungen waren der Jahreszeit entsprechend ungefähr so (man beachte den Samstag ).

Text	Sa, 07.11.	So, 08.11.	Mo, 09.11.
Tiefst- Temperatur	7°C	6°C	3°C
Höchst- Temperatur	9°C	9°C	7°C
Vormittag
Nachmittag
Abend

Für mich als bekennendes Weichei eine klare Herausforderung an die „Rennbekleidung“.

Und die ersten ca. 6km war das auch wirklich eine triefnasse Angelegenheit. Solange mich Kunstfasern aber schön warm halten, ist es mir eigentlich egal, ob die Nässe von außen oder innen kommt. Von außen ist vermutlich auch hygienischer

Und dann nach gut 8km wurde ich für meine Mühen auch atmosphärisch belohnt: Der Regen war mittlerweile komplett weiter gezogen und mir bot sich ein wunderschöner Ausblick über die Rheinauen. Und für alle unter uns, die ein wenig Aufmunterung gebrauchen können: Es gibt ihn, den Silberstreif am Horizont – ich konnte ihn deutlich sehen

Mit dieser tröstlichen Erkenntnis quälte ich mich dann über die zweite Hälfte meines Auslaufes. Und dabei machte sich das zweite Novum des heutigen Laufes angenehm und motivatorisch bemerkbar: Mein MP3-Player schaffte es immer wieder, mich aus meinen beginnenden Tief-Phasen herauszuholen und anzutreiben.

Eigentlich bin ich ja bekennender MP-Nix-Läufer. Aber irgendwie packte mich heute der Spieltrieb. Lag vermutlich auch daran, dass der Tchibo-Laufpullover sone komische Armtasche für den Player besitzt und ich die einfach mal ausprobieren wollte…

Daher an dieser Stelle einen ausdrücklichen Dank nicht nur an meine Frau, die mich gedrängt hatte, endlich mal wieder eine längere Strecke zu versuchen, sondern auch an die Red Hot Chilli Peppers, Boss Hoss und die Busters

Eine abschließende Erkenntnis: Busters sind schneller als die Peppers Happy Running!