Zum mittlerweile dritten Mal ging es für mich auf einen der vermutlich nettesten Halbmarathon-Kurse in Deutschland. Ach was – der Welt! Und wieder einmal war das ein richtig schönes Erlebnis. Wenn auch anstrengender als erwartet. Und leider auch mit dem bisher schlechtesten Ergebnis. Weiterlesen „10. Himmelgeister Halbmarathon – fröhliches Finish“
Wie heisst es sinngemäß in meiner Marathon-Fibel: Direkt bei Zieleinlauf schwört sich der erschöpfte Marathoni, niemals wieder diese Strapazen durchzumachen. Niemals möchte man wieder in den Abgrund der eigenen Erschöpfung blicken. Niemals wieder den Kampf gegen den inneren Schweinehund durchstehen.
Und dann passiert immer wieder das gleiche (zumindest war es bei all meinen bisherigen vier Finishes so): die absolute Erschöpfung ist überwunden, der Körper kommt wieder zu sich und nach einer warmen Dusche mischt sich in den Stolz über das Erreichte auch die Frage, ob man denn in der Lage wäre, das ganze noch einmal zu wiederholen – ein Teufelskreis 😉
Zurück zum gerade Erreichten: Bei eher kühlen Temperaturen aber herrlichem Sonnenschein ging es am letzten April-Wochenende in Düsseldorf auf die 42,195km. Weiterlesen „Düsseldorf Marathon 2013 – geschafft!“
Manchmal hat man(n) ja diese Ideen. Diese Eingebungen, die sich aus den untersten Tiefen des Bewusstseins langsam aber stetig nach oben arbeiten. Heimlich schleichen sie sich ins Sprachzentrum, um dann eines morgens so etwas zu sagen wie „Schatz, ich melde mich für den Düsseldorf-Marathon an.“
„Oh nein. Wann ist der denn überhaupt?“
„In fünf Wochen!“
„Wenn es unbedingt sein muss. Aber sieh zu, dass Du unter vier Stunden ins Ziel kommst…“
Das war also vor etwa drei Wochen. Und seit dem 1. April gibt es auch kein Zurück mehr: Die Anmeldung ist durch und für bei den sagenhaften 82 EUR(!) Meldegebühr kommt ein Rückzug nicht wirklich in Frage. Allerdings plagen mich spätestens seit diesem 1. April ernsthafte Zweifel ob meiner Urteilskraft. Aber was soll’s: meinem sportlichen Comeback steht nichts mehr im Wege 😉 Weiterlesen „Comeback 2013 – Düsseldorf-Marathon“
Nein, nein, ich bin noch nicht in den Schützenverein eingetreten. Aber einen zunetten Lauf über 16km kann man sich natürlich nicht entgehen lassen – zumal wenn er vor der Haustür stattfindet. Eine wirklich nette Besonderheit dieses Laufes: es ist kein Rundlauf, sondern man wird vom Zielgebiet zum 16km entfernten Start gefahren und läuft dann zurück nach Himmelgeist. Eine weitere Besonderheit: Das Startgeld von mindestens 5 Euro wird abzugsfrei der Kinderkrebs-Station Düsseldorf gespendet. Vielen Dank an dieser Stelle ausdrücklich an die Veranstalter! Weiterlesen „Schützenlauf in Himmelgeist“
Der Rausch des „Runners High“ ist nunmehr verflogen, ebenso die Erschöpfung. Geblieben ist noch ein gutes Stückchen der Euphorie über den erfolgreichen Abschluss meines kleinen Triathlon-Unternehmens (und da es beim Bloggen ja auch immer ein wenig um Selbstdarstellung geht: natürlich ein ordentliches Maß an Selbstzufriedenheit über die eigene Leistung 😉 ). Und zurück sind auch ein paar der Kilos, die ich auf dem Tria-Kurs in Köln gelassen hatte (immerhin 3kg – nicht über alles, was man so zurück erstattet bekommt, ist man dann auch glücklich 😉 ).
Aber was jetzt? Weiterlesen „Nachtrag: Köln Triathlon – die Tage danach“
Uff! Geschafft! Meine erste Triathlon-Erfahrung liegt hinter mir und der Mix aus körpereigenen Rauschmitteln gepaart mit einer gewissen körperlichen Erschöpfung vernebeln noch die Sinne und lassen wohl auch eine Kurzbeschreibung zu. Weiterlesen „Geschafft! Köln Triathlon – der Kurzbericht“
In einer fernen Zeit, aber immerhin in unserer Galaxie zogen zwei berlinwirkommen-Blogger aus, um sich der Triathlon-Herausforderung zu stellen. Zumindest ein bißchen (schließlich ist die Olympische Distanz ja noch nicht der volle Spaß 😉
Leider wurden wir durch diverse Gründe von einem Start in Hamburg abgehalten.
Doch morgen (5.09.2010) ist es nun so weit und ich werde meinen Start in Köln nachholen.
Beim Abholen der Startnummer konnte ich schon einige Impressionen gewinnen und bin jetzt motiviert bis in die Haarspitzen 😉
Drückt mir die Daumen. Morgen 1600 gehts ins Wasser!
Passt zwar nicht 100% zum Titel unseres Blogs, aber wer bei den heutigen, eher mäßigen Bedingungen dabei ist, den feuern wir hiermit natürlich ganz offiziell an ;-). Viel Spass und kommt gut an. So, wie ich Köln kenne, wird es bestimmt ein Riesen-Spaß.
In diesem Sinne also allen ein gelungenes Lauffest beim 13. Köln Marathon!
P.S.: Bin ein wenig beeindruckt – über 32.000 Anmeldungen für 2009(!) Da sind sicherlich eine Menge Staffelläufer dabei (oh, wie ich das als „Voll-Läufer“ hasse, bei km 30 von diesen frisch gestarteten Staffelern überholt zu werden ;-)), aber das ist schon bemerkenswert. @Breiti: Na, wie sieht es aus? 2010 dabei? 😉
Die harten Trainingsmonate haben sich gestern endlich ausgezahlt. Immerhin wir zwei (Breiti und Jörch) haben den Weg aus dem berlinwirkommen-Blog auf die Strassen Berlins gefunden und auch die Ziellinie überquert. Die äußeren Bedingungen waren dazu sicherlich nahezu ideal. Haile hat seinen fabulösen Weltrekord ja auch nochmals verbessern können (Glückwunsch von unserer Seite 🙂 )
Einen detaillierten Bericht wird es für alle Interessierten in den kommenden Tagen hier geben. Ansonsten sind bei mir zwei wesentliche Erkenntnisse hängen geblieben
P.S.: Wer die Ergebnisse zum Berlin-Marathon 2008 sucht, wird hier fündig.
Berlin wir kommen... 