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Berlin wir kommen…

…zu Fuss, zu Wasser & auf dem Rad – ein Ausdauersport-Projekt

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off topic

Olympia 2008 : Gibt es im Triathlon der Herren eine Medaille?

Na da bin ich ja mal gespannt, nachdem es bei den Mädels nicht so geklappt hat könnte es ja hier etwas werden … drückt mal die Daumen für Daniel Unger !

Infos bei Spiegel Online : http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,569542,00.html

Offener Brief oder von jemandem der auszog seine Freunde zu motivieren

Tjaha, es sind jetzt also nur noch knapp 10 Wochen bis zum großen Ereignis diesen Jahres. Zeit mal ein wenig zu schauen, wo wir so stehen. Und man stellt fest:

  • Breiti: Musterschüler – voll im Plan schafft locker 3:30 oder vielleicht sogar WR
  • Derek: Kaputt gegangen 😦 Gute Besserung von dieser Seite
  • Oli: Dick und faul
  • Ich selbst: Dick, aber nicht wirklich faul – immerhin bemüht, ich sollte es überleben

Und nu? Eigentlich sollten wir unseren Blog umbenennen. Die Frage ist nur: Wie viele trauen sich überhaupt noch? Derek ist wohl endgültig raus. Aber was ist mit Oli???

Zeit für ein beliebtes Mittel der öffentlichen Motivation – den offenen Brief Weiterlesen „Offener Brief oder von jemandem der auszog seine Freunde zu motivieren“

Trainieren in Zeiten der Europameisterschaft

Kurz nach der Niederlage gegen die kroatische Mannschaft ist es wohl an der Zeit, ein kritisches Resumée der eigenen, sportlichen Leistung zu ziehen. Nicht  nur, aber eben  auch, aufgrund der laufenden EM tritt das eigene Training ein wenig in den Hintergrund. Und das Schlimmste ist dabei nicht nur, dass während der Spielzeit der deutschen Mannschaft (jaja, ich will hier jetzt nicht diese weichgespülten Kommentare haben, die da lauten „och, die Holländer haben doch so toll gegen Italien gespielt“ oder „Spanien kann aber tollen Angriffsfußball“ – der wahre Fan zeigt sich in schwierigen Zeiten 😉 ) dei übliche, abendliche Trainingszeit weg fällt.

Nein, schlimmer ist, dass die abendlichen Trinkgelage, teilweise noch gepaart mit Grill-Exzessen, zu einer nicht unerheblichen Gewichtszunahme führen. Ich trau mich schon gar nicht mehr auf die Waage. Das Resultat ist aber auch beim festen Griff in die Hüftgegend klar! Bis Berlin sind es noch ein paar Monate, aber wenn das so weiter geht…

Und das bringt mich zum hoffnungsvollen Teil meines kleinen Zwischenrufs: Ein frühes Ausscheiden unserer geliebten  deutschen Mannschaft (jaja,da geht es ein wenig mit mir durch 😉 )  hätte – egoistisch betrachtet – durchaus positive Auswirkungen auf die eigene sportliche Karriere.

Und damit schaue ich dem vorgezogenen Endspiel gegen unser liebes Nachbarland Österreich mit großer Freude entgegen. Da kann man nur gewinnen 😉 (Bei der aktuellen Leistung der Österreicher sehe ich allerdings schwarz für mein Marathon-Training. Die bekommen den Ball noch nicht mal dann ins Tor, wenn man denen den Ball auf den sprichwörtlichen Elferpunkt legte und dabei den Torwart aus dem Tor zöge 😉 )

Kostenloses Nine Inch Nails Album

Logo

http://dl.nin.com/theslip/signup

Ja, ja, die kennt kaum noch jemand und die Musik ist auch ein wenig gewöhnungsbedürftig, aber dennoch klasse .. Ätsch!

Viel Spaß beim Saugen der legalen MP3 Downloadversion! Läuft unter CCL

Human Rights-Band eingetroffen – es kann losgehen

Human Rights-BandTatsächlich ist das Bändchen noch rechtzeitig zum großen Wochenendereignis eingetroffen! 🙂 Sicherlich werde ich nicht durch die Qualität meiner sportlichen Leistung besondere Aufmerksamkeit für diese durchaus sinnvolle Aktion schaffen können. Aber zumindest kann man ja das bißchen Öffentlichkeit unseres Blogs entsprechend zu kanalisieren versuchen…

Genug der geschwollenen Sätze – das Band ist zwar kein designtechnischer Brüller, aber vor dem Hintergrund der politischen Gegebenheiten sicherlich eine gute Sache.  Und wer da mitmachen möchte, kann das hier auch mit nur einem Mausklick (und der Eingabe diverser Zusatzdaten) schnell und einfach machen.

Als letzter Verbliebener unserer 4er Gruppe werde ich mir am Sonntag also dieses wunderschön gelb(? ist das gelb)-blaue Bändchen überstreifen (meine 3jährige Tochter fand das BTW auch toll 😉 ) und mir einbilden, dass die Quälerei einem höheren Zweck dient ;-).

Keep on running – warum und wofür auch immer 😎

Laufen macht schlau, aber wie erklärt Ihr Euch dann diesen Blog?

Bei Focus Online steht gerade:

Laufen macht schlau

Wissenschaftler der Universität Ulm haben in einer Studie bestätigt, dass Laufsport das Gehirn reger und effektiver macht.

Boahhhhhh und jetzt kommt DER HAMMER!
Sport macht das Gehirn effektiver“, bestätigt Manfred Spitzer, Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie III der Universität Ulm und Leiter des Transferzentrums für Neurowissenschaften und Lernen (ZNL). „Wir konnten zum ersten Mal zeigen, dass bestimmte geistige Leistungen direkt vom Sport profitieren“, sagt er. Unter sportlichem Einfluss verarbeiten die grauen Zellen Reize schneller und effektiver.
Augenscheinlich ist das Verfassen von Blogartikeln und die darin dargelegte Qualität dieses Blogs keines von dieser „geistigen Leistungen“ 😉
Wir hoffen dennoch inständig, dass das Lesen zumindestens amüsant für Euch liebe Blogleser ist, also nicht verzweifeln und einfach versuchen unseren geistigen Irrwegen zu folgen.
Macht Euch aber nichts draus, wenn es nicht immer klappt 🙂

Dinge die die Welt ganz dringend braucht!

habe folgenden lustigen Beitrag bei Christoph gefunden, aber muss einmal ganz offen einen Gegenbeitrag schreiben 😉 Nimmt es mir nicht übel ..

ABER : Wenn ich einen Vogel ausserhalb meines Kopfes hätte (Achtung Ironie Mode war an), dann würde ich definitiv die Behausung für bekiffte Vögel kaufen

 Hammer, das Ding !!! Und auf Stelzen haben andere Verrückte bereits einen Marathon bestritten 😉

Den Rest solte man aber getrost vergessen, aber einen herzlichen Dank an den grossartigen Tipp an Christoph für den Hinweis an die Suuuper Vogelbehausung!

Limonade macht krank – nur Bier wollen wir!!

… haben wir doch eigentlich schon immer gewußt, oder ? 🙂

Bier ist das einzig wahre isotonische Getränk, ja ja ja wir übernehmen mal dieEigenschaften des Erdinger Alkoholfrei 1:1 auf das RICHTIGE Gebräu 😉

Isotonisch – ein erstklassiger Durstlöscher – Quelle: http://www.erdinger-alkoholfrei.de/index.php?file=produkt&aktiv=produkt

Erdinger Alkoholfrei wirkt isotonisch: durch seine Teilchenkonzentration, die der des menschlichen Blutes entspricht, können Flüssigkeit sowie die einzelnen Inhaltsstoffe wie Mineralien und Spurenelemente schneller als bei anderen Getränken vom Körper aufgenommen werden. Es ist somit das ideale Getränk zur Regeneration nach dem Sport und als Mineral- oder Elektrolytgetränk für die ausgewogene Sportlerernährung geeignet. Im Vergleich zu anderen isotonischen Sportgetränken ist Erdinger Alkoholfrei frei von chemischen Zusatzstoffen.

Aber jetzt zum eigentlich Artikel: Weiterlesen „Limonade macht krank – nur Bier wollen wir!!“

An alle Frankfurt Finisher – News vom Veranstalter: in der KW 7 kommen die T-Shirts!

Ich freu mich! 🙂

Versand des neuproduzierten Event T-Shirts (kurzarm)

Liebe Starterinnen und Starter des Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon 2007!
Im November 2007 haben wir alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einer offiziellen Produktinformation von unserem Hauptsponsor und Ausrüstungspartner Asics davon in Kenntnis gesetzt, dass es eine komplette Neuproduktion des Event T-Shirts (kurzarm) geben wird.
Diejenigen, die das T-Shirt (kurzarm) vorbestellt hatten:
Der Versand wird in der 7. Kalenderwoche (11. bis 15. Feburar) beginnen.
Diejenigen, die das T-Shirt (kurzarm) am Merchandising-Stand gekauft haben und bei uns einen Nachweis über die mangelende Qualität des T-Shirts erbracht haben:
Der Versand wird in der 8. Kalenderwoche (18. bis 22. Februar) beginnen.
Diejenigen, die das Longsleeve (Langarm) nicht am Veranstaltungswochenende erhalten hatten:
Der Versand wird in der 7. Kalenderwoche (11. bis 15. Februar) beginnen.
Wie versprochen, wird allen betroffenen Läuferinnen und Läufern unaufgefordert das Shirt per Post zugeschickt.
Wir bitten um Ihr Verständnis und wünschen Ihnen viel Spaß mit ihrem neuen T-Shirt bzw. Langarm-Shirt!

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